Diego San Martin
Lo que me inspira a realizar psicoterapia es poder ayudar a otros tal como alguna vez mi psicoterapeuta me ayudó a mí. Me llama mucho la atención la investigación en psicoterapia, emociones y neurociencias, conocimientos que me permiten ayudar a otras personas para que alcancen su bienestar emocional y objetivos de vida.
Una herramienta que considero importante es comprender e integrar nuestras emociones, ideas y sensaciones corporales para saber que nos sucede, que necesitamos y cómo conseguirlo. Otra forma de autocuidado es la respiración, la cual nos ayuda a regularnos y acercarnos con más facilidad a nuestras necesidades. Una tercera herramienta que considero importante es la compasión, la cual nos ayuda a aceptarnos, lo cual es importante para la integración y comprensión de nosotros mismos.
Una película que recomiendo es “Primavera, verano, otoño, invierno… y primavera otra vez” del director Kim Ki Duk. Es una película inspirada en la filosofía budista que me parece interesante para reflexionar sobre las luces, sombras, contradicciones, resoluciones y ciclos que vivimos en nuestras vidas.
CV
Psicólogo, Universidad Diego Portales.
- Magíster en Psicología Clínica, Pontificia Universidad Católica de Chile.
- Diplomado en Psicoterapia Adultos, Universidad de Chile.
- Experiencia en sector de salud público y privado.
- Formación en psicoterapia con adultos, adolescentes y parejas con un enfoque integrativo.
- Experiencia en trastornos del ánimo, ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria, entre otros.