La forma en que le hablas a un/a niño/a puede convertirse en su voz interior. Cuidar las palabras, recuerdos, experiencias, ideas y enseñanzas con las que estamos “llenando su mochila” o entregando información valiosa para su aprendizaje, nos permitirá ser más...

El estrés es un mecanismo natural y adaptativo del ser humano. Todo el mundo se puede sentir estresado alguna vez. Lo que distingue al ser humano es su capacidad adaptativa, lo cual significa que los que nos rodea nos afecta. Es por esto que hay cambios a los cuales...

Un psicólog@ estudia Psicología, en donde aprende a comprender los procesos de la mente desde lo subjetivo a los procesos concretos del cerebro. Existen muchas áreas en donde se puede desempeñar un psicólog@, desde lo forense a lo educacional.  Evalúa y trata...

Poner límites en diversas áreas de nuestras vidas puede ser una forma de acercarnos más a quienes realmente somos y a entender qué es importante y qué cosas pueden no serlo. Muchas veces, aunque puede costar creerlo, decir que no es un acto de amor. Hacia nosotras/os...

Una psicoterapia no es exclusiva para personas que sienten dificultades, es un buen recurso para todo el mundo, porque tod@s podemos vernos o sentirnos abrumad@s por situaciones o emociones en algunos momentos de nuestra vida. Comenzar una psicoterapia no tiene por...

Sentir ansiedad en estos días de encierro es completamente natural, y es necesario saber cómo podemos ayudar a alguien que se está sintiendo así, especialmente si no estamos segur@s de qué es lo que la persona está sintiendo. A veces, podemos tener la mejor de las ...