Reconocimiento y manejo emocional

Te invitamos a un taller vivencial, en el cual aprenderás a reconocer y manejar las emociones, en un espacio guiado y contenido por psicólogos con experiencia clínica. Durante las sesiones se realizará un recorrido por distintas aristas que involucran las emociones, como el reconocimiento emocional, manejo de emociones, técnicas para la regulación emocional, entre otras.
Está dirigido a toda persona que busque conocer con mayor profundidad, entendimiento y perspectiva las temáticas emocionales.
Contenidos:
- Reconocimiento de emociones
- Emociones básicas
- Emociones conflictivas en lo individual
- Herramientas y recursos para el manejo de emociones
- Técnicas de autoconocimiento y de regulación emocional 

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