Jorge Boher

Me considero alguien que busca lo verdadero, lo natural y espontáneo en las personas, me gusta desenredar las problemáticas que nos aquejan y buscar una salida que alivie nuestro sufrimiento. Me gusta incorporar distintos niveles en la terapia, en los cuales transcurren los fenómenos de nuestras vidas al momento de comprendernos, incluyendo el contexto social y la familia. Soy de la idea de que podemos decidir nuestros caminos y crearnos en esta vida desde una comprensión en donde el conocimiento de nosotros mismos y nuestra propia naturaleza, comanda el camino de la salud. También creo que ante el sufrimiento, se puede vivir de manera estoica, con valentía, apertura y amor, sin importar que tan desesperanzado nos encontremos.

Mis intereses en la terapia entre varias temáticas, giran en torno a la falta de sentido de la vida, a cuando nos sentimos sin esperanza o con angustias que nos habitan. También me gusta estudiar y estar aprendiendo constantemente de la experiencia que me entregan las interacciones humanas y de teoría que me permita seguir profundizando en las temáticas humanas. Por último la reflexión en torno a la muerte, puede ser algo profundo y doloroso, pero que nos ayuda a conectar con lo importante de la vida y con el presente.

Es inspirador ver la fortaleza humana que emerge en las sesiones, me mueve el poder proveer un espacio en donde la intimidad del otro y lo importante es recibido de manera comprensiva y compasiva. 

Algunas herramientas que podría compartir:

- Respiración 4-8: Inspirar en 4 tiempos y exhalar en 8. Esto ayuda a volver a nuestro centro.

- La contemplación: Darnos un momento de observar con atención algo que no sea una pantalla, cambia nuestra disposición mental de manera efectiva si se practica constantemente.

- Escribir: Llevar un registro de nuestro día, de nuestras emociones o de cualquier cosa que queramos puede ser terapéutico si se intenciona de manera adecuada.

Lecturas que recomiendo:

• El libro tibetano de la vida y de la muerte - Sogyal Rimpoche
• El sentido de la vida - Alfred Adler
• La oración de la rana - Anthony de Mello

CV

Psicólogo Clínico de Universidad Diego Portales, Director y Fundador Centro Amülen

Diplomado en medicina integrativa, Instituto Chileno de Fenomenología Médica

Formación en Programación Neuro Lingüística

Formación Reichiana

Experiencia en psicoterapia adulto, terapia de pareja, adicciones, meditación, trastornos de personalidad limítrofe.